蔡依林的美肌魔咒

　　肌肤之于女人，如同花瓣之于花朵。对自己肌肤有着严格要求的蔡依林即使在挡期无暇的时候，仍然注重她的皮肤保养。

　　彻底清洁+保养+清淡饮食

	精油养护：为了维持肌肤的最佳状态，蔡依林在繁忙的工作之余，一定会抽空去护肤中心做脸，在家则是敷面膜、用复方精油保养品宝贝皮肤。
	燕窝&VC：早上还空腹吃燕窝，油腻和高卡路里的食物绝对不碰，所以肌肤才能保持光滑透亮。如果妳也是忙碌外食族，记得养成每天吃综合维他命的习惯！
	彻底清洁：蔡依林特别提醒，每天一定要彻底做好卸妆和清洁的动作，不干净的毛细孔。

相关阅读>>> 粗糙干涩 远离4大肌肤危机  初秋 4招破解肌肤水油失衡

　　蔡依林课堂：精油按摩

	为了维持肌肤的最佳状态，蔡依林在繁忙工作之余，一定会敷面膜、用复方精油保养品宝贝皮肤。
	方法：
	“在卸妆、洗脸之后，轻轻地拍上精油化妆水，再涂一层淡淡的精油保湿乳液，如果还有力气的话，就用我的秘密武器——精油去角质磨砂膏，以画圆的方式，由内而外，轻轻的按摩脸部。”

 相关阅读>>> 全面排毒 净化肌肤白亮透  入秋四妙方 给肌肤喝足水

　　睡前照镜自恋＋牛奶

	睡前照镜——对着镜子反复做出你自己认为最美好的表情——愉快的微笑，然后在欢乐的心境中入睡。美的表情将在你的大脑中留下印象，你就会成为真正的“睡美人”。
	牛奶
	睡前喝一杯热牛奶，其丰富的钙质和色胺酸可以放松肌肉，使全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳。